Close Menu

    اختيارات المحرر

    منتخب الإمارات يواجه هندوراس وسوريا استعداداً لكأس آسيا

    29 أكتوبر، 2026

    “المشرق” يحقق أرباحاً قبل الضريبة بقيمة 7.3 مليار درهم خلال 9 أشهر

    29 أكتوبر، 2026

    شُرطة الشارقة تستعرض خدماتها السياحية بالمنتدى الدولي للسياحة والسفر – Roya News Network

    29 أكتوبر، 2026
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
    أخبار الإماراتأخبار الإمارات
    • الرئيسية
    • الإمارات
    • اقتصاد
    • تقنية
    • منوعات
    • رياضة
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام RSS
    أخبار الإماراتأخبار الإمارات
    أنت الآن تتصفح:الرئيسية»الإمارات»حفاظاً على وزنكم وأسنانكم.. احذروا الإفراط في تناول الفاكهة
    الإمارات

    حفاظاً على وزنكم وأسنانكم.. احذروا الإفراط في تناول الفاكهة

    فريق التحريرفريق التحرير6 سبتمبر، 2026
    فيسبوك تويتر بينتيريست لينكدإن Tumblr البريد الإلكتروني
    شاركها
    فيسبوك تويتر لينكدإن بينتيريست البريد الإلكتروني


    تعد الفاكهة جزءاً أساسياً من النظام الغذائي الصحي إلا أن الإفراط في تناولها رغم فوائدها قد يؤدي إلى آثار جانبية غير مرغوبة وفقاً لدراسة بريطانية حذرت من مخاطر الإفراط في تناولها
    وأبرزها:

    زيادة الوزن والسعرات

    .articleBodySingleMedia {
    max-width: 70%; /* ← CHANGE THIS to resize single body images */
    margin: 8px auto;
    display: block;
    }
    .articleBodySingleMedia img {
    width: 100%;
    height: auto !important;
    object-fit: initial !important;
    display: block;
    border-radius: 6px;
    }
    .articleBodySingleMedia picture {
    display: block;
    }
    .articleBodySingleMedia picture img {
    width: 100%;
    height: auto !important;
    object-fit: initial !important;
    display: block;
    border-radius: 6px;
    }
    .articleBodyMediaGrid {
    display: flex;
    flex-wrap: wrap;
    gap: 8px;
    margin: 8px auto;
    max-width: 600px;
    align-items: flex-start;
    }
    .articleBodyMediaGrid .media-item {
    flex: 1 1 0;
    min-width: 0;
    max-width: 100%;
    }
    .articleBodyMediaGrid .media-item img {
    width: 100%;
    height: 450px; /* ← CHANGE THIS to adjust multi-image height */
    object-fit: contain;
    background: transparent;
    display: block;
    border-radius: 6px;
    }
    .articleBodyMediaGrid .media-caption,
    .articleBodySingleMedia .media-caption {
    text-align: center;
    font-size: 12px;
    color: #666;
    padding: 4px 0;
    }

    الإفراط في تناول الفواكه الغنية بالسكر مثل العنب، التمر، المانجو، والتين يرفع استهلاك الطاقة اليومي ما يساهم في زيادة الوزن إذا تجاوز احتياجات الجسم.

    اضطرابات الجهاز الهضمي

    .articleBodySingleMedia {
    max-width: 70%; /* ← CHANGE THIS to resize single body images */
    margin: 8px auto;
    display: block;
    }
    .articleBodySingleMedia img {
    width: 100%;
    height: auto !important;
    object-fit: initial !important;
    display: block;
    border-radius: 6px;
    }
    .articleBodySingleMedia picture {
    display: block;
    }
    .articleBodySingleMedia picture img {
    width: 100%;
    height: auto !important;
    object-fit: initial !important;
    display: block;
    border-radius: 6px;
    }
    .articleBodyMediaGrid {
    display: flex;
    flex-wrap: wrap;
    gap: 8px;
    margin: 8px auto;
    max-width: 600px;
    align-items: flex-start;
    }
    .articleBodyMediaGrid .media-item {
    flex: 1 1 0;
    min-width: 0;
    max-width: 100%;
    }
    .articleBodyMediaGrid .media-item img {
    width: 100%;
    height: 450px; /* ← CHANGE THIS to adjust multi-image height */
    object-fit: contain;
    background: transparent;
    display: block;
    border-radius: 6px;
    }
    .articleBodyMediaGrid .media-caption,
    .articleBodySingleMedia .media-caption {
    text-align: center;
    font-size: 12px;
    color: #666;
    padding: 4px 0;
    }

    حفاظاً على وزنكم وأسنانكم.. احذروا الإفراط في تناول الفاكهة

    حفاظاً على وزنكم وأسنانكم.. احذروا الإفراط في تناول الفاكهة

    استهلاك كميات كبيرة من الألياف في فترة قصيرة قد يسبب الانتفاخ وآلام البطن خاصة لدى المصابين بالقولون العصبي أو حساسيات السكر.

    تسوس الأسنان

    .articleBodySingleMedia {
    max-width: 70%; /* ← CHANGE THIS to resize single body images */
    margin: 8px auto;
    display: block;
    }
    .articleBodySingleMedia img {
    width: 100%;
    height: auto !important;
    object-fit: initial !important;
    display: block;
    border-radius: 6px;
    }
    .articleBodySingleMedia picture {
    display: block;
    }
    .articleBodySingleMedia picture img {
    width: 100%;
    height: auto !important;
    object-fit: initial !important;
    display: block;
    border-radius: 6px;
    }
    .articleBodyMediaGrid {
    display: flex;
    flex-wrap: wrap;
    gap: 8px;
    margin: 8px auto;
    max-width: 600px;
    align-items: flex-start;
    }
    .articleBodyMediaGrid .media-item {
    flex: 1 1 0;
    min-width: 0;
    max-width: 100%;
    }
    .articleBodyMediaGrid .media-item img {
    width: 100%;
    height: 450px; /* ← CHANGE THIS to adjust multi-image height */
    object-fit: contain;
    background: transparent;
    display: block;
    border-radius: 6px;
    }
    .articleBodyMediaGrid .media-caption,
    .articleBodySingleMedia .media-caption {
    text-align: center;
    font-size: 12px;
    color: #666;
    padding: 4px 0;
    }

    حفاظاً على وزنكم وأسنانكم.. احذروا الإفراط في تناول الفاكهة

    حفاظاً على وزنكم وأسنانكم.. احذروا الإفراط في تناول الفاكهة

    لكثرة السكريات الطبيعية الموجودة في الفاكهة التي تشبه في ضررها السكريات الموجودة في الوجبات السريعة والآن أخبرنا.. أي أصناف الفواكه تُفضل تناولها؟

    .articleBodySingleMedia {
    max-width: 70%; /* ← CHANGE THIS to resize single body images */
    margin: 8px auto;
    display: block;
    }
    .articleBodySingleMedia img {
    width: 100%;
    height: auto !important;
    object-fit: initial !important;
    display: block;
    border-radius: 6px;
    }
    .articleBodySingleMedia picture {
    display: block;
    }
    .articleBodySingleMedia picture img {
    width: 100%;
    height: auto !important;
    object-fit: initial !important;
    display: block;
    border-radius: 6px;
    }
    .articleBodyMediaGrid {
    display: flex;
    flex-wrap: wrap;
    gap: 8px;
    margin: 8px auto;
    max-width: 600px;
    align-items: flex-start;
    }
    .articleBodyMediaGrid .media-item {
    flex: 1 1 0;
    min-width: 0;
    max-width: 100%;
    }
    .articleBodyMediaGrid .media-item img {
    width: 100%;
    height: 450px; /* ← CHANGE THIS to adjust multi-image height */
    object-fit: contain;
    background: transparent;
    display: block;
    border-radius: 6px;
    }
    .articleBodyMediaGrid .media-caption,
    .articleBodySingleMedia .media-caption {
    text-align: center;
    font-size: 12px;
    color: #666;
    padding: 4px 0;
    }

    حفاظاً على وزنكم وأسنانكم.. احذروا الإفراط في تناول الفاكهة

    if(typeof window.gptDefineArticleContentAds===”function”){window.gptDefineArticleContentAds(“3137263”);}

    المصدر: جريدة الخليج


    المصدر: جريدة الخليج

    السابق«أدنيك» تستضيف 297 فعالية في النصف الثاني
    التالي المصرف المركزي يشارك افتراضياً في الاجتماع التحضيري الـ 6 للجنة محافظي البنوك الخليجية

    المقالات ذات الصلة

    شُرطة الشارقة تستعرض خدماتها السياحية بالمنتدى الدولي للسياحة والسفر – Roya News Network

    29 أكتوبر، 2026

    معرض الشارقة للكتاب يستضيف 3 من المبدعين العرب لمناقشة أسرار ” الحكاية “

    29 أكتوبر، 2026

    ناسداك دبي تحتفي بإدراج صكوك “الشارقة الإسلامي” بـ500 مليون دولار بمراسم قرع الجرس

    29 أكتوبر، 2026

    آخر الأخبار

    رياضة 29 أكتوبر، 2026

    منتخب الإمارات يواجه هندوراس وسوريا استعداداً لكأس آسيا

    دبي في 29 أكتوبر/وام/ اعتمد اتحاد الإمارات لكرة القدم برنامج إعداد منتخبنا الوطني خلال فترة…

    “المشرق” يحقق أرباحاً قبل الضريبة بقيمة 7.3 مليار درهم خلال 9 أشهر

    29 أكتوبر، 2026

    شُرطة الشارقة تستعرض خدماتها السياحية بالمنتدى الدولي للسياحة والسفر – Roya News Network

    29 أكتوبر، 2026

    اختيار المحرر

    ذهبك في الهاتف.. تقنية حديثة تستخرج المعدن الثمين من أجهزتك القديمة

    18 مارس، 2026

    عبد الله بن زايد يدين بشدة استمرار الاعتداءات الإيرانية الإرهابية الغادرة على الدولة ويقدم تعازيه الحارة لأسر الضحايا

    18 مارس، 2026

    مجموعة ألِف تعلن عن تطوير مركز تجاري في مشروع حيّان بالشارقة

    18 مارس، 2026

    روتين العناية المثالي بالبشرة في استقبال الربيع

    18 مارس، 2026
    © 2026 جميع الحقوق محفوظة.
    • الإمارات
    • اقتصاد
    • تقنية
    • منوعات
    • رياضة
    • اتصل بنا

    اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter